倒立通常被認為對身體健康有一定的好處。它可以幫助改善血液循環，增強上肢和核心肌群的力量，以及提高身體的靈活性和平衡能力。然而，倒立並非適合所有人，特別是對於有高血壓、心髒病、頸部或脊柱問題的人來說，可能存在風險。
在進行倒立練習時，應注意循序漸進，避免突然的劇烈動作，以免造成不必要的傷害。此外，一些藥物可能會影響血壓或肌肉功能，如氫氯噻嗪、美托洛爾、硝苯地平等，在進行倒立前，應谘詢醫生是否需要調整用藥方案或采取其他預防措施。
總之，倒立可以作為一種鍛煉方式，但應在醫生指導下進行，並注意個人健康狀況和用藥情況。