通常，年輕人手不自覺抖動可能是由於多種原因引起的。這種抖動可能是輕微的，也可能是較為明顯的，但通常不會立即引起嚴重健康問題。
手部抖動在年輕人中可能由多種因素引起，包括緊張、焦慮、疲勞、低血糖或是咖啡因攝入過多。此外，某些神經係統疾病，如帕金森病，也可能導致手抖，盡管這種情況在年輕人中較為罕見。值得注意的是，如果手抖伴隨有其他症狀，如肌肉僵硬或運動遲緩，那麼這可能是一個更嚴重的健康問題的信號。在這種情況下，及時就醫是非常重要的。
對於手抖，建議年輕人保持良好的生活習慣，包括規律作息、健康飲食和適量運動。如果手抖影響到日常生活，應及時就醫，並在醫生的指導下進行必要的檢查和治療。在用藥方麵，應嚴格遵循醫囑，不要自行購買或使用未經醫生推薦的藥物。