自言自語通常不被視為一種心理疾病，它可能是人們在思考問題、緩解壓力或自我安慰時的一種自然行為。然而，如果這種行為變得頻繁且影響到日常生活，可能需要關注。
自言自語在日常生活中較為常見，它可以是一種自我對話的形式，幫助個體組織思維、解決問題或進行自我激勵。在某些情況下，如在緊張或焦慮時，自言自語可能是一種自我安撫的方式。但是，如果這種行為變得過度，比如在公共場合頻繁自言自語，或者在沒有明顯原因的情況下持續進行，這可能表明存在某種心理問題，如焦慮障礙、精神分裂症或人格障礙等。在這些情況下，自言自語可能是症狀之一，而不是疾病本身。
對於自言自語，如果它不影響個人的社會功能和日常生活，通常不需要特別的幹預。但如果它開始幹擾到正常生活，建議尋求專業的心理評估。在就醫時，應詳細描述自言自語的頻率、情境和內容，以便醫生做出準確的診斷。同時，遵循醫生的建議，不要自行診斷或治療，確保在專業指導下進行適當的幹預。