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嬰兒多吃煉乳有什麼不好呢

葉春風 兒內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

嬰兒多吃煉乳可能對健康產生不良影響,通常有營養不均衡、增加肥胖風險、影響牙齒健康等問題。

1.營養不均衡:煉乳雖然含有糖分和脂肪,但缺乏嬰兒成長所需的蛋白質、維生素和礦物質。長期食用煉乳可能導致營養攝入不足,影響嬰兒的生長發育。

2.增加肥胖風險:煉乳含有較高的糖分和熱量,嬰兒消化係統尚未完全發育,過多食用容易導致能量過剩,增加肥胖和相關健康問題的風險。

3.影響牙齒健康:煉乳中的糖分容易滯留在口腔,成為細菌滋生的溫床,長期食用可能增加齲齒和口腔疾病的風險。

嬰兒的飲食應以母乳或配方奶粉為主,適當添加輔食以保證營養均衡。家長應避免讓嬰兒過多食用煉乳,如有健康疑慮,應及時谘詢醫生。

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