雙腿酸脹無力可能是由於長時間站立、肌肉疲勞、缺乏運動或者血液循環不暢等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.長時間站立
長時間站立可能導致下肢血液循環不暢，引起雙腿酸脹無力。這種情況可以通過定期改變站立姿勢、適當休息和按摩來緩解。
2.肌肉疲勞
過度使用腿部肌肉，如長時間跑步、爬山等，可能導致肌肉疲勞，從而引起雙腿酸脹無力。這種情況下，可以通過休息、熱敷和輕柔按摩來緩解症狀。
3.缺乏運動
長時間久坐不動，缺乏運動，可能導致肌肉萎縮和血液循環不暢，引起雙腿酸脹無力。這種情況下，可以通過增加日常活動量、進行適當的體育鍛煉來改善。
除以上原因外，雙腿酸脹無力還可能與營養不良、神經係統疾病等因素有關。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，並在出現症狀時及時就醫。