舌苔粗糙發黃可能是由於口腔衛生不佳、消化係統疾病或某些全身性疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生問題：口腔清潔不徹底，食物殘渣和細菌在舌麵上積累，可能導致舌苔變厚且顏色發黃。改善方法包括使用牙刷或舌刮器清潔舌麵，以及定期使用含氟牙膏刷牙。
2.消化係統疾病：消化係統功能紊亂，如胃炎、胃潰瘍等，可能引起舌苔發黃。治療這類疾病通常需要使用抗酸藥如奧美拉唑、胃黏膜保護劑如鉍劑，以及促胃腸動力藥如多潘立酮，應在醫生指導下使用。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、肝髒疾病等，也可能引起舌苔發黃。這類情況需要針對原發病進行治療，如糖尿病患者需控製血糖，肝病患者需進行保肝治療。
除以上原因外，還可能與維生素缺乏、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，避免長期使用某些藥物。如症狀持續，應及時就醫檢查。