身上一陣陣發冷可能是由於多種原因引起的，如環境溫度過低、身體受涼、感冒、甲狀腺功能減退等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素
在寒冷的環境中，人體為了保持體溫，會通過收縮血管來減少熱量散失，這可能導致身體感覺發冷。此時，應適當增加衣物保暖，或者轉移到溫暖的環境中。
2.感冒
感冒時，身體為了對抗病毒或細菌，可能會通過提高體溫來增強免疫反應，這過程中可能會有發冷的感覺。治療感冒時，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等藥物緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
3.甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退會導致新陳代謝減慢，使得身體產熱減少，從而引起發冷。治療甲狀腺功能減退，可能需要使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺素片或碘化鉀等藥物，同樣需要在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與血液循環不暢、營養不良等因素有關。日常生活中應注意保持適宜的體溫，合理飲食，增強體質。如症狀持續或加重，應及時就醫檢查。