晚上睡覺腿困可能是由於久坐不動、血液循環不暢或缺乏運動等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.久坐不動
長時間保持同一姿勢，尤其是坐姿，可能導致腿部肌肉長時間處於緊張狀態，血液循環受阻，從而引起腿部困乏。建議每隔一小時起身活動，促進血液循環。
2.血液循環不暢
血管疾病或血栓形成可能導致腿部血液循環不暢，引起腿部困乏。此類情況需醫生診斷，並可能需要服用抗凝血藥物如阿司匹林、華法林或硫酸氫氯吡格雷等，以改善血液循環。
3.缺乏運動
長時間不進行適量運動，肌肉力量和耐力下降，也可能導致腿部困乏。建議定期進行有氧運動，如快走、慢跑等，以增強肌肉力量和血液循環。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病、電解質紊亂等因素有關。日常生活中應注意適量運動，保持良好坐姿，如有不適，應及時就醫檢查。