陰暑和陽暑是中醫對暑病的兩種不同類型，通常根據症狀和體質的不同來區分。陰暑多發生在體質偏寒、陽氣不足的人群，而陽暑則多見於體質偏熱、陽氣過盛的人。
1.症狀表現：陰暑患者常表現為惡寒、發熱不明顯、頭痛、身痛、無汗或少汗，舌苔白膩。陽暑則表現為高熱、大汗、口渴、麵紅、心煩、尿黃等症狀，舌苔黃燥。
2.發病環境：陰暑多見於夏季氣溫較低、濕度較大的環境，如長時間在空調房間或潮濕環境中。陽暑則多發生在高溫、烈日暴曬的環境下，如長時間在戶外活動。
3.體質因素：陰暑患者多有體質偏寒、陽氣不足的特點，如平時怕冷、手腳冰涼、麵色蒼白等。陽暑患者則體質偏熱、陽氣過盛，如平時怕熱、容易上火、麵紅耳赤等。
對於陰暑和陽暑的預防和治療，首先要根據個人體質和環境特點進行調整。陰暑患者應避免長時間待在低溫潮濕的環境中，適當增加衣物保暖，同時可以服用一些溫陽散寒的中藥。陽暑患者則應避免長時間在高溫環境下活動，注意補充水分和電解質，必要時可以服用一些清熱解暑的中藥。如出現高熱不退、神誌不清等嚴重症狀，應及時就醫。