洗牙通常有超聲波洗牙、噴砂洗牙和手工洗牙等方式。這些方法各有特點，適合不同人群和牙周狀況。
1.超聲波洗牙：這是最常見的洗牙方式，通過高頻振動去除牙齒表麵的牙結石和色素。它對牙齒的損傷較小，適合大多數人。
2.噴砂洗牙：使用高壓氣流將細砂噴向牙齒表麵，能有效去除牙齒表麵的煙漬、茶漬等色素沉著。這種方法適用於牙齒表麵有較多色素的人群。
3.手工洗牙：由牙醫或牙科衛生師使用專業工具手動去除牙結石和牙菌斑。這種方法較為溫和，適合牙周病較為嚴重的患者。
洗牙後，應保持口腔衛生，每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫。如果牙齒敏感，可以使用抗敏感牙膏。定期洗牙有助於預防牙周病，建議每半年或一年進行一次。如果出現牙齦出血、牙齒鬆動等症狀，應及時就醫。