苔菜作為一種常見的海產品，通常含有豐富的碘、蛋白質和微量元素，對大多數人來說是一種營養豐富的食物。然而，並非所有人都適合食用苔菜。
1.甲狀腺功能亢進患者
對於甲狀腺功能亢進的人群，由於苔菜中碘含量較高，可能會加重病情，因此應避免食用。
2.海鮮過敏者
對海鮮過敏的人群食用苔菜可能會引起過敏反應，如皮膚瘙癢、呼吸困難等，應避免食用。
3.孕婦和哺乳期婦女
孕婦和哺乳期婦女在飲食上需要特別注意，由於苔菜中的某些成分可能對胎兒或嬰兒產生不良影響，建議在醫生指導下適量食用或避免食用。
在日常飲食中，應根據自身健康狀況選擇合適的食物。如果對苔菜的適宜性有疑問，建議谘詢醫生或營養師，以確保飲食安全和健康。