甲減是一種常見的內分泌疾病。通常，得了甲減要注意合理飲食、定期檢查和藥物治療三個方麵。
1.合理飲食：甲減患者應保證攝入足夠的碘，因為碘是甲狀腺激素合成的重要元素。同時，應該避免食用過多抑製甲狀腺功能的食物，如豆類、花椰菜等。
2.定期檢查：甲減患者需要定期到醫院進行甲狀腺功能檢查，包括血清甲狀腺素（T4）、促甲狀腺激素（TSH）等指標，以便及時調整治療方案。
3.藥物治療：甲減的治療通常需要長期服用甲狀腺激素替代藥物，如左甲狀腺素鈉。患者應遵醫囑，按時服藥，並注意藥物劑量的調整。
得了甲減，日常生活中應注意均衡飲食，適量補充碘鹽，避免過度疲勞。同時，定期到醫院進行檢查，根據醫生指導調整治療方案。如果出現症狀加重或新的症狀，應及時就醫。