按摩穴位是中醫養生保健的重要手段，通常有足三裏、合穀、太衝等穴位，能有效促進經絡氣血流通。
1.足三裏：位於小腿外側，距膝關節橫紋下四橫指處。按摩此穴位可以增強脾胃功能，促進消化，對於消化不良、胃痛等消化係統疾病有輔助治療作用。
2.合穀：位於手背，拇指與食指之間的肌肉凹陷處。按摩合穀穴可以緩解頭痛、牙痛、發熱等症狀，對於感冒、頭痛等常見疾病有較好的緩解作用。
3.太衝：位於足背，第一、二趾間凹陷處。按摩太衝穴可以疏肝解鬱，對於情緒波動、失眠、胸悶等肝氣鬱結症狀有較好的調節作用。
經絡穴位按摩是一種簡便易行的養生保健方法，但要注意力度適中，避免過度按摩導致不適。如出現持續不適症狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。