疏通經絡通常有促進氣血循環、緩解肌肉緊張和改善髒腑功能等好處。這些效果在中醫理論中被廣泛認可，並在臨床實踐中得到驗證。
1.促進氣血循環
疏通經絡有助於氣血在體內順暢流通，從而為身體各部位提供充足的營養和氧氣，維持機體的正常功能。
2.緩解肌肉緊張
通過經絡的疏通，可以減輕肌肉的緊張狀態，緩解因長時間保持同一姿勢或勞累過度引起的肌肉酸痛。
3.改善髒腑功能
經絡與髒腑係統緊密相連，疏通經絡能夠調節髒腑的氣血供應，增強其功能，對於預防和治療相關疾病有積極作用。
在日常保健中，可以通過適當的運動、按摩和針灸等方式來疏通經絡。如果出現經絡不通引起的不適症狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。