馬黛茶通常被認為具有多種健康益處，如促進消化、增強免疫力等。然而，其功效和作用可能因人而異，且並非所有人都適合飲用。
馬黛茶含有多種生物活性成分，包括抗氧化劑、維生素和礦物質，這些成分可能有助於減少氧化應激、改善心血管健康以及提供能量。此外，馬黛茶中的某些化合物可能對消化係統有益，有助於緩解消化不良。不過，需要注意的是，馬黛茶中的咖啡因含量較高，可能會引起一些人的不適，如失眠、心悸等。此外，對於某些特定體質或患有特定疾病的人群，如孕婦、心髒病患者等，飲用馬黛茶前應谘詢醫生的意見。
在日常生活中，適量飲用馬黛茶可能有益於健康，但應注意不要過量。對於馬黛茶的禁忌症，建議在醫生指導下飲用，避免自行盲目用藥。如果出現不適症狀，應及時就醫。