女貞子通常被認為具有滋補肝腎、明目、烏發等功效。它在中醫中被廣泛用於治療肝腎陰虛引起的症狀，如頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等。
女貞子的功效與作用主要體現在其能夠滋養肝腎，對於因肝腎陰虛導致的各種症狀有一定的緩解作用。在中醫理論中，肝腎陰虛可能表現為視力模糊、頭發早白、失眠多夢等。此外，女貞子還可能有助於改善血液循環，對於因血虛引起的麵色蒼白、唇甲色淡等症狀也有一定的幫助。然而，需要注意的是，女貞子並非適合所有人群，其使用應根據個人體質和具體病情，在專業醫師的指導下進行。
在日常生活中，如果出現肝腎陰虛的症狀，建議首先谘詢專業醫師，確診後再根據醫囑進行適當的調理。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、保證充足睡眠、飲食均衡等，也是維護肝腎健康的重要措施。在使用任何補品或藥材時，都應遵循醫囑，避免自行盲目用藥，以免造成不必要的健康風險。