人參肽作為一種常見的營養補充劑，通常被認為具有增強免疫力和抗疲勞的作用。它通過提供人體所需的氨基酸，有助於維持身體健康和提高機體的適應能力。
人參肽含有多種生物活性肽，這些肽類物質在人體內可以促進細胞的新陳代謝，增強細胞的活力。同時，它們還能夠調節人體的內分泌係統，幫助減輕壓力和疲勞感。此外，人參肽還可能有助於改善心血管健康，通過促進血液循環，降低血壓，從而減少心血管疾病的風險。不過，需要注意的是，人參肽的效果因人而異，且在不同個體中可能表現出不同的效果。
在日常保健中，適量攝入人參肽可以作為增強身體機能的一種方式。然而，對於特定疾病或健康問題，建議在醫生的指導下使用。在使用任何營養補充劑時，都應遵循醫生的建議，避免過量攝入或自行盲目用藥，以確保安全和健康。