大眾養生網

急性胃腸炎如何飲食

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

急性胃腸炎患者通常需要采取清淡易消化的飲食,避免刺激性食物。一般而言,患者應選擇流質或半流質食物,如稀粥、米湯等,同時應多補充水分以防脫水。

1.飲食清淡

急性胃腸炎期間,患者的胃腸道較為敏感,應避免油膩、辛辣、生冷的食物,以免加重腸胃負擔。此時,以清淡的蔬菜湯或清蒸食物為宜。

2.易消化食物

患者應選擇易於消化的食物,如煮熟的蔬菜、瘦肉等,避免食用難以消化的粗糧或高纖維食物,減少腸胃的消化壓力。

3.適量水分

由於急性胃腸炎可能導致腹瀉,患者需要注意補充水分和電解質,以防脫水。可以適量飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。

對於急性胃腸炎患者,日常飲食應以溫和、易消化為主,避免刺激性食物。在病情好轉後,可逐漸增加食物種類和量,但應循序漸進。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,以便得到專業的治療和指導。

推薦文章

推薦問答