假性近視通常可以通過以下幾種方式來判斷：視力波動、近距離用眼過度、眼部疲勞感。
1.視力波動：假性近視患者的視力往往在一天之內會有波動，尤其是在長時間用眼後，視力可能會暫時下降，但經過休息後視力又能恢複。
2.近距離用眼過度：長時間進行近距離用眼活動，如閱讀、寫作、使用電子屏幕等，可能導致眼睛調節肌過度緊張，從而出現假性近視的症狀。
3.眼部疲勞感：假性近視患者常常感到眼睛疲勞，尤其是在長時間用眼後，可能會出現眼睛幹澀、酸脹、疼痛等不適感。
對於假性近視，日常應注意合理用眼，每隔一段時間進行遠眺，減少長時間近距離用眼的頻率。如果出現視力下降或眼部不適，應及時就醫檢查，以便得到正確的診斷和治療。