發燒通常不是一件好事，它可能是身體對感染或炎症的一種反應。發燒本身是身體的一種防禦機製，有助於提高免疫反應，但持續的高燒可能會對身體造成損害。
發燒時，體溫的升高可以加快新陳代謝，幫助身體對抗病原體。然而，過高的體溫可能會導致脫水、電解質失衡，甚至對大腦和其他重要器官造成損傷。輕微的發燒，如38攝氏度以下，通常不需要特別治療，可以通過休息、多喝水和使用物理降溫方法來緩解。但是，如果體溫持續在39攝氏度以上，或者伴有其他嚴重症狀，如持續的頭痛、嘔吐或意識模糊，應立即就醫。
對於發燒，日常建議是保持充足的休息，保持水分平衡，避免過度勞累。就醫時，應遵醫囑用藥，不要自行盲目使用藥物，以免加重病情或產生不良反應。如果發燒症狀持續不退，應及時尋求醫生的幫助。