通常，降低龜頭敏感度可以通過多種方法實現。這些方法包括使用局部麻醉劑、改變性行為習慣、進行性健康谘詢等。
龜頭敏感度的降低可以通過多種非藥物手段來實現。首先，可以嚐試使用避孕套，這可以減少直接接觸，從而降低敏感度。其次，改變性行為的頻率和持續時間，通過延長前戲和控製節奏，可以幫助適應並降低敏感度。此外，進行性健康谘詢，了解正確的性知識和技巧，也有助於減少不必要的焦慮和敏感。在某些情況下，醫生可能會建議使用局部麻醉劑，如利多卡因凝膠，但這應在醫生的指導下進行。
對於龜頭敏感度問題，建議首先嚐試非藥物方法，並在必要時尋求專業醫療建議。如果考慮使用藥物，務必在醫生的指導下進行，以避免可能的副作用。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動和健康飲食，也有助於改善整體性健康。