月經來潮通常指的是女性進入青春期後，子宮內膜周期性脫落並伴隨出血的生理現象。這是女性生殖係統成熟的標誌之一，一般每個月發生一次。
月經來潮的周期性變化受多種因素影響，包括激素水平的變化、生活習慣、飲食、壓力等。常見的影響因素有體重的急劇變化、劇烈運動、精神壓力過大等，這些因素都可能導致月經不規律。不常見的因素可能包括某些疾病，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，這些疾病可能需要醫療幹預。月經周期的長度因人而異，通常在21天至35天之間，持續時間一般為3天至7天。
針對月經來潮，女性應保持良好的生活習慣，合理飲食，避免過度壓力。如果月經出現異常，如周期過長或過短、出血量過多或過少，應及時就醫檢查。在醫生指導下，可能需要進行荷爾蒙治療或其他醫療幹預。重要的是，不要自行使用藥物，以免影響健康。