膝關節是位於大腿和小腿之間的關節，它由股骨、脛骨和髕骨組成，是人體最大的關節之一，負責支撐身體重量和實現腿部的彎曲、伸展等動作。
膝關節的損傷和疾病通常與過度使用、運動損傷、年齡增長等因素有關。輕微的膝關節問題可能表現為輕微的疼痛和腫脹，而嚴重的損傷則可能導致關節活動受限或關節畸形。常見的膝關節問題包括關節炎、半月板損傷、韌帶撕裂等。隨著年齡的增長，軟骨磨損和關節炎症的風險也會增加。
對於膝關節問題，日常建議包括保持適當的體重以減少關節負擔，進行適度的運動以增強關節周圍的肌肉，以及避免高強度或重複性的活動。在就醫時，應遵循醫生的建議進行診斷和治療。如果醫生開具了藥物，務必按照醫囑用藥，不要自行增減劑量或停藥。定期複查和適當的物理治療也是管理膝關節問題的重要部分。