一般來說，長期用茶麩洗頭可能對頭發和頭皮有一定的好處，但也需要注意其潛在的副作用。
茶麩，即茶籽粉，含有豐富的茶皂素，具有天然的清潔和抗菌作用。使用茶麩洗頭可以幫助去除頭皮油脂，減少頭皮屑，對於油性頭皮和輕度頭皮屑問題的人來說，可能會有一定的改善效果。然而，茶麩的清潔力較強，長期頻繁使用可能會導致頭皮幹燥，甚至引起頭皮敏感。此外，茶麩洗頭的效果也因人而異，對於某些人來說，可能並不適用。在使用茶麩洗頭時，建議先進行皮膚測試，確認無過敏反應後再使用，並注意不要過度清潔，以免破壞頭皮的自然屏障。
對於頭皮問題較為嚴重的情況，如脂溢性皮炎或真菌感染，建議在醫生的指導下使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑和克黴唑洗劑等，這些藥物可以有效抑製真菌生長，減輕炎症。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免自行用藥可能帶來的風險。
總之，長期用茶麩洗頭是否合適，需要根據個人頭皮狀況和需求來判斷。在使用任何洗發產品時，都應遵循適量原則，並注意觀察頭皮的反應，必要時尋求專業醫生的幫助。