近視眼的恢複方法如下，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
調整日常用眼習慣是近視恢複的基礎。保持正確的坐姿，閱讀或使用電子屏幕時保持適當的距離，每隔45分鍾至1小時進行遠眺或閉眼休息，有助於緩解眼睛疲勞。此外，保證充足的睡眠和均衡的飲食，增加戶外活動時間，也對眼睛健康有益。
2.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解近視症狀。例如，阿托品滴眼液可以暫時性地放鬆睫狀肌，減輕近視度數；噻嗎洛爾滴眼液有助於控製近視進展；七葉洋地黃雙苷滴眼液則可以改善眼部血液循環。使用這些藥物時，應嚴格遵循醫囑，避免自行增減劑量。
3.物理治療
物理療法如視力訓練、眼部按摩等，可以在一定程度上幫助緩解近視症狀。視力訓練包括眼肌鍛煉、調節訓練等，有助於增強眼睛的調節能力。眼部按摩則可以通過刺激眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。
對於近視眼的恢複，除了上述方法外，定期進行眼科檢查，及時發現並處理眼部問題也非常重要。如果近視度數加深或出現其他不適，應及時就醫。