解決體毛旺盛的問題通常需要綜合考慮個人體質、生活習慣以及遺傳因素。一般而言，可以通過以下幾種方法進行改善。
1.生活調理
首先，保持良好的生活習慣是基礎。均衡的飲食、適量的運動以及充足的睡眠都有助於調節體內激素水平，從而影響體毛的生長。此外，減少攝入高糖和高脂肪食物，因為它們可能會影響激素水平，進而促進體毛生長。
2.藥物治療
在醫生的指導下，可以考慮使用藥物來控製體毛生長。例如，口服避孕藥可以調節激素水平，減少體毛的生長。另外，局部使用的脫毛膏或脫毛液，如氫氧化鈉脫毛膏、硫代硫酸鈉脫毛液等，也可以用來減少體毛。但需注意，這些藥物可能會有副作用，使用前應谘詢醫生。
3.物理治療
物理脫毛方法，如激光脫毛和電解脫毛，是長期減少體毛的有效手段。激光脫毛通過破壞毛囊來減少毛發生長，而電解脫毛則是通過電流破壞毛囊。這些方法需要在專業醫療機構進行，並且可能需要多次治療。
對於體毛旺盛的問題，建議首先嚐試生活調理，若效果不明顯，再考慮藥物治療或物理治療，並始終在專業醫生的指導下進行。