頸部通常是指我們頭部以下，胸部以上的區域，包括頸椎、肌肉、血管和神經等結構。這個部位在人體中扮演著重要的角色，它支撐著頭部，同時也是大腦與身體其他部分溝通的橋梁。
頸部的不適可能由多種原因引起，常見的包括長時間保持不良姿勢、肌肉勞損、頸椎退行性改變等。不常見的原因可能包括頸椎疾病、感染或腫瘤等。輕微的頸部不適可能通過休息、熱敷或輕柔的按摩得到緩解，而嚴重的頸部問題則可能需要醫療幹預，包括物理治療或手術。
對於頸部健康，建議保持良好的姿勢，避免長時間低頭使用電子設備，定期進行頸部肌肉的伸展和加強鍛煉。如果出現頸部疼痛或不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情或造成不必要的副作用。