腹瀉拉水可能是消化不良、食物中毒或感染性腹瀉等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或攝入不易消化的食物，可能導致胃腸功能紊亂，引發腹瀉。治療消化不良，可使用多酶片、複方消化酶膠囊、健胃消食片等藥物，促進消化，緩解症狀。
2.食物中毒：攝入變質、汙染或含有毒素的食物，可能引起急性胃腸炎，表現為腹瀉、腹痛、嘔吐等症狀。治療食物中毒，可使用複方黃連素片、蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物，抗菌消炎，減輕症狀。
3.感染性腹瀉：細菌、病毒或寄生蟲感染，可引起腸道炎症，導致腹瀉。治療感染性腹瀉，可使用頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片、阿奇黴素片等藥物，抗感染，緩解症狀。
除以上原因外，還可能與過敏、藥物副作用等因素有關。建議注意飲食衛生，避免攝入不潔食物，必要時在醫生指導下用藥。如腹瀉持續不緩解，應及時就醫，明確病因，對症治療。