頭暈可能是由於視力疲勞、眼鏡度數不匹配或眼部疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.視力疲勞
長時間使用電子屏幕或閱讀，可能導致眼睛疲勞，引發頭暈。建議每隔一小時遠眺放鬆眼睛，減少連續用眼時間。
2.眼鏡度數不匹配
如果眼鏡度數與實際視力不符，可能導致頭暈。應定期檢查視力，及時調整鏡片度數。
3.眼部疾病
如青光眼、白內障等眼部疾病，也可能導致頭暈。應盡早就醫檢查，根據醫生建議進行治療。
除以上原因外，還可能與血壓波動、貧血等因素有關。日常生活中應注意用眼衛生，定期進行眼部檢查。如頭暈症狀持續，應及時就醫。