乳暈疼痛可能是由於皮膚刺激、感染或激素變化等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚刺激
乳暈區域皮膚較為敏感，可能因為穿著不適當的內衣或使用刺激性強的清潔產品導致疼痛。應選擇透氣性好、材質柔軟的內衣，並使用溫和的清潔產品。
2.感染
乳腺炎或皮膚感染可能導致乳暈疼痛。如果伴有紅腫、發熱等症狀，應及時就醫，醫生可能會開具抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或氟康唑等進行治療。
3.激素變化
月經周期中激素水平波動，或懷孕、哺乳期間激素水平的變化，都可能導致乳暈疼痛。這種情況下，通常無需特別治療，但如果疼痛持續或加劇，應谘詢醫生。
除以上原因外，還可能與外傷、過敏反應等因素有關。建議保持乳暈區域的清潔和幹燥，避免過度摩擦，並在醫生指導下使用藥物。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查。