吃進了蟲子通常不必過於擔心，因為大多數情況下，蟲子在消化道內會被消化。處理這種情況的方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，保持冷靜，不要慌張。蟲子進入人體後，通常不會對健康造成嚴重影響。可以多喝水，促進腸道蠕動，幫助蟲子排出。同時，注意觀察是否有不適症狀，如腹痛、惡心等。
2.物理治療
如果蟲子較大，可能會引起腸道不適，可以采取適當的物理方法，如輕柔按摩腹部，幫助緩解不適。但要注意力度，避免用力過猛，造成腸道損傷。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解症狀。例如，可以使用抗寄生蟲藥物如阿苯達唑、甲硝唑等，以消除可能的寄生蟲感染。此外，如果出現腹痛，可以使用解痙藥物如山莨菪堿、布洛芬等，緩解疼痛。但所有藥物都應在醫生指導下使用，避免自行用藥。
在日常飲食中，應注意食物的清潔衛生，避免食用未煮熟或汙染的食物，以減少吃進蟲子的風險。如果出現嚴重不適，應及時就醫。