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可樂的功效與作用

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

可樂作為一種廣受歡迎的飲料,具有提神醒腦、解渴消暑、增加口感等功效和作用。

1.提神醒腦:可樂中含有的咖啡因成分能夠刺激中樞神經係統,幫助人們在疲勞時恢複精力。

2.解渴消暑:可樂的碳酸氣泡在口中破裂時能夠帶來清爽感,有效緩解口渴,適合在炎熱天氣飲用。

3.增加口感:可樂的甜味和獨特的配方使其成為許多人喜愛的口感,尤其在搭配快餐時能增加食物的風味。

4.社交場合:在聚會或社交活動中,可樂常作為非酒精飲品的選擇,適合不同年齡層的人群。

5.情緒調節:適量飲用可樂有時能帶來愉悅感,有助於緩解壓力和提升心情。

雖然可樂具有一定的提神和解渴作用,但長期大量飲用可能會對健康產生不利影響,如增加糖分攝入和影響骨骼健康。建議適量飲用,並在日常生活中保持均衡的飲食和充足的水分攝入。

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