胃脹打嗝可能是消化不良、飲食不當或胃腸功能紊亂等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當食物在胃內停留時間過長，胃酸分泌不足或消化酶活性降低，都可能導致消化不良，從而引起胃脹和打嗝。針對這種情況，可以采用促進胃腸動力的藥物如多潘立酮、莫沙必利等，以及助消化的藥物如複方消化酶、胰酶腸溶片等，幫助食物消化和吸收。
2.飲食不當：過量進食、進食過快或食用產氣食物如豆類、洋蔥等，都可能導致胃脹和打嗝。應注意飲食規律，避免暴飲暴食，減少產氣食物的攝入，並適當增加膳食纖維的攝入，以促進腸道蠕動。
3.胃腸功能紊亂：長期精神緊張、焦慮或抑鬱等情緒因素，以及某些慢性疾病，都可能導致胃腸功能紊亂，從而引起胃脹和打嗝。除了調整心態，必要時可以在醫生指導下使用抗焦慮藥物如氟西汀、帕羅西汀等，以及調節胃腸功能的藥物如曲美布汀、匹維溴銨等。
除以上原因外，還可能與胃食管反流、胃潰瘍等其他因素有關。日常生活中應注意合理飲食，避免過度勞累，保持良好的心態。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。