女性在月經期通常可以適量食用芒果。芒果富含維生素和礦物質，對身體有益，但需注意個人體質和芒果的攝入量。
芒果含有的維生素C和A有助於增強免疫力，而其豐富的鉀元素有助於維持電解質平衡。然而，芒果屬於熱帶水果，部分人可能會對其過敏，尤其是月經期女性，體質較為敏感，可能會出現不適反應。此外，芒果中含有的某些成分可能會影響月經期間的血液循環，因此，建議在醫生指導下適量食用。例如，維生素C豐富的水果如橙子、草莓和獼猴桃，也應在月經期間適量食用。
在月經期間，建議女性朋友們注意飲食平衡，避免過量食用任何一種食物，包括芒果。同時，保持良好的生活習慣，適量運動，有助於緩解月經不適。