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黃酒的功效與作用

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

黃酒的功效作用主要包括促進消化、增強食欲、舒筋活絡以及促進血液循環。

1.促進消化:黃酒含有多種有機酸,這些有機酸能夠刺激胃酸分泌,幫助食物消化,對於改善食欲不佳有一定的幫助。

2.增強食欲:黃酒的香氣濃鬱,能夠刺激人的味覺,使人產生食欲,適合在飯前適量飲用。

3.舒筋活絡:黃酒中的氨基酸和微量元素對肌肉和關節有一定的舒緩作用,適量飲用有助於緩解疲勞。

4.促進血液循環:黃酒中的酒精成分可以擴張血管,促進血液循環,對於改善微循環有一定的作用。

5.抗氧化作用:黃酒中含有豐富的抗氧化物質,如多酚類化合物,這些物質有助於清除體內的自由基,具有一定的抗氧化效果。

黃酒雖然具有一定的健康益處,但並非適合所有人群。適量飲用黃酒可以享受其帶來的益處,但過量飲酒則可能對身體造成傷害。建議在飲用黃酒時,控製好量,尤其是對於有特定健康問題的人群,最好在醫生的建議下適量飲用。

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