蘇葉，即紫蘇葉，是一種常見的中藥材，具有發汗解表、理氣寬中、安胎、解毒等功效和作用。
1.發汗解表
蘇葉性溫，能夠促進人體汗腺分泌，幫助身體散發熱量，對於風寒感冒引起的發熱、頭痛、無汗等症狀有較好的緩解作用。
2.理氣寬中
蘇葉含有揮發油等成分，能夠促進胃腸道蠕動，緩解因氣滯引起的胸悶、腹脹等症狀，對於消化不良有一定的幫助。
3.安胎
蘇葉具有安胎作用，對於孕婦因胎動不安或妊娠嘔吐有輔助治療作用，但需在醫生指導下使用。
4.解毒
蘇葉還具有一定的解毒作用，可以用於輔助治療食物中毒或藥物中毒，但同樣需要在專業指導下進行。
5.抗氧化
現代研究表明，蘇葉中含有的抗氧化成分能夠清除體內的自由基，有助於延緩衰老和保護身體健康。
蘇葉作為一種藥材，其功效多樣，適合多種體質的人群使用。然而，由於每個人的體質不同，使用前最好谘詢專業醫生，以確保安全有效。此外，蘇葉不宜長期大量使用，以免引起身體不適。在日常生活中，可以通過適量食用蘇葉來調節身體機能，促進健康。