早晨起來出現水腫可能是由於多種原因引起的，例如長時間站立、睡前飲水過多、心髒功能不全或腎髒疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.長時間站立或久坐
長時間保持同一姿勢可能導致下肢靜脈回流不暢，引起水腫。建議適當活動，改善血液循環。
2.睡前飲水過多
睡前大量飲水會增加腎髒負擔，導致早晨起來時身體出現水腫。建議睡前適量飲水，避免過量。
3.心髒或腎髒疾病
心髒功能不全或腎髒疾病可能導致體內水分代謝異常，引起水腫。如出現此類症狀，應及時就醫，醫生可能會開具利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪或螺內酯等藥物進行治療，但需在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與內分泌失調、營養不良等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，保持適量運動，如有不適，應及時就醫檢查。