早上起來流鼻血可能是幹燥的空氣、鼻腔內的微小血管破裂或是某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.幹燥的空氣：冬季或空調房間內空氣幹燥，容易導致鼻腔黏膜幹燥，血管脆弱，從而引起流鼻血。保持室內濕度，使用加濕器或在室內放置水盆，有助於緩解幹燥。
2.鼻腔內的微小血管破裂：挖鼻孔、用力擤鼻涕等行為可能導致鼻腔內微小血管破裂，引起出血。避免用力擤鼻涕，輕柔清潔鼻腔，可減少血管破裂的風險。
3.某些疾病：高血壓、血液疾病等全身性疾病，以及鼻腔腫瘤等局部疾病，都可能導致流鼻血。對於高血壓患者，應定期監測血壓，合理用藥控製血壓，如美托洛爾和鹽酸貝那普利等。血液疾病患者則需要針對性治療，如使用凝血因子、血小板等藥物。
除以上原因外，還可能與過敏反應、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意鼻腔衛生，避免接觸過敏原，如有需要，可在醫生指導下使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和孟魯司特等。如流鼻血頻繁或量大，應及時就醫檢查。