下腹左側疼痛可能是消化不良、肌肉拉傷或婦科疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律或攝入過多油膩食物可能導致消化不良，引起下腹部不適。治療消化不良可考慮使用多酶片、健胃消食片、複方消化酶膠囊等藥物，但應在醫生指導下用藥。
2.肌肉拉傷：運動或勞動時不慎拉傷腹部肌肉，也可能導致下腹左側疼痛。輕度拉傷可通過休息和局部熱敷緩解，必要時可使用消炎止痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、羅紅黴素等，但需遵醫囑使用。
3.婦科疾病：如卵巢囊腫、盆腔炎等婦科疾病也可能導致下腹左側疼痛。這類疾病需及時就醫檢查，確診後可能需要抗生素治療，如阿莫西林、頭孢克肟、甲硝唑等，但必須在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與泌尿係統疾病、腸道疾病等因素有關。日常生活中應注意合理飲食、適量運動，如有疼痛持續或加重，應及時就醫檢查。