感冒時，人們通常需要注意補充水分、休息充足以及避免過度勞累。感冒是一種常見的上呼吸道感染，多由病毒引起，症狀包括咳嗽、流涕、喉嚨痛等。
1.補充水分：感冒時，身體會通過出汗、流涕等方式失去水分，因此需要多喝水，保持身體水分平衡。
2.休息充足：感冒時身體需要更多的能量來對抗病毒，因此保證充足的休息對於恢複至關重要。
3.避免過度勞累：過度勞累會降低身體的免疫力，不利於感冒的恢複，應適當減少工作和日常活動量。
感冒期間，除了上述注意事項外，還應保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、使用紙巾捂鼻等，以減少病毒傳播。如果感冒症狀持續不緩解或出現高熱、呼吸困難等情況，應及時就醫。