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肢體接觸恐懼症是怎麼形成的

胡茂榮 精神科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

肢體接觸恐懼症,通常是由心理因素、生理因素和環境因素等多重原因引起的。這種恐懼症可能表現為對他人觸碰的過度敏感和恐懼反應,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.心理因素:個體可能因為童年時期的不良經曆,如被虐待或過度保護,導致對肢體接觸產生恐懼。心理治療,如認知行為療法,可以幫助患者識別和改變不合理的思維模式。

2.生理因素:某些生理狀況,如感覺過敏或神經係統異常,也可能導致對接觸的恐懼。在醫生的指導下,可能需要使用抗焦慮藥物如阿普唑侖、帕羅西汀或丁螺環酮等來緩解症狀。

3.環境因素:長期處於高壓或不安全的環境中,可能會使人對肢體接觸產生恐懼。改善生活環境,減少壓力,以及通過放鬆訓練和正念冥想等方法,有助於緩解恐懼感。

除以上原因外,還可能與遺傳因素、文化背景等因素有關。日常生活中,建議患者保持積極的心態,適當進行社交活動,並在必要時尋求專業醫療幫助。

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