肚子發涼可能是消化不良、腸胃功能紊亂或腹部受涼等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良
飲食不規律、進食過快或過量，都可能導致消化不良，引起肚子發涼的感覺。此時，可以通過調整飲食習慣，如少食多餐、細嚼慢咽來改善。必要時，可在醫生指導下使用健胃消食片、多酶片或乳酸菌素片等藥物。
2.腸胃功能紊亂
長期壓力過大、情緒波動或生活習慣不良，可能引起腸胃功能紊亂，導致腹部不適。應嚐試減輕壓力，保持良好的心態，並在醫生指導下適當使用如複方消化酶膠囊、胃腸動力藥如多潘立酮或莫沙必利等藥物。
3.腹部受涼
天氣寒冷或穿著不當，使腹部受涼，也可能引起肚子發涼。應注意腹部保暖，避免直接接觸冷風或冷水。如有必要，可在醫生指導下使用溫中散寒的中藥，如附子理中丸或桂枝茯苓丸等。
除以上原因外，還可能與體質虛弱、慢性疾病等因素有關。日常生活中應注意腹部保暖，避免食用生冷食物，並定期進行體檢。如症狀持續，應及時就醫。