通常，越吃越餓可能是由於飲食結構不合理、身體代謝異常或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食結構不合理
如果攝入的食物以高糖、高脂肪為主，這類食物雖然熱量高，但缺乏足夠的蛋白質和纖維素，容易導致飽腹感不持久。改善方法包括增加蔬菜、全穀物和優質蛋白質的攝入，減少精製糖和油脂的攝入。
2.身體代謝異常
甲狀腺功能亢進症或糖尿病等疾病可能導致身體代謝加速，使得即使攝入了足夠的食物，仍然感到饑餓。針對這類情況，需要通過醫學檢查確診，並在醫生指導下使用如丙硫氧嘧啶、二甲雙胍等藥物進行治療。
3.某些疾病
胃腸道疾病如胃潰瘍、慢性胃炎等，可能因為胃酸分泌過多或胃黏膜受損，導致食物消化不充分，從而產生饑餓感。治療這類疾病時，可能需要使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物來抑製胃酸分泌，並在醫生指導下進行綜合治療。
建議保持規律的飲食習慣，避免過度節食，並在出現持續饑餓感時及時就醫。