喉嚨堵堵的感覺可能是由多種原因引起的，如感冒、過敏反應或胃食管反流等。建議及時就醫，根據具體原因做針對性的改善。
1.感冒：感冒時，病毒或細菌感染可能導致喉嚨腫脹，產生堵塞感。治療感冒通常需要休息和多喝水，同時可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿莫西林等藥物緩解症狀，但應在醫生指導下使用。
2.過敏反應：花粉、灰塵或某些食物可能導致過敏，引起喉嚨癢和堵塞感。抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪或鹽酸非索非那定可以幫助緩解過敏症狀，但同樣需要在醫生指導下使用。
3.胃食管反流：胃酸反流到食管和喉嚨，可能引起燒心和喉嚨堵塞感。治療胃食管反流可能需要使用質子泵抑製劑如奧美拉唑、蘭索拉唑或雷貝拉唑，以及H2受體拮抗劑如雷尼替丁，應在醫生指導下使用。
建議日常注意喉嚨保養，避免長時間大聲說話，少吃辛辣刺激性食物，並在出現症狀時及時就醫。