肩關節痛可能是由於肌肉勞損、關節炎或肩袖損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或重複性勞動可能導致肩部肌肉疲勞，引起疼痛。治療時可采用物理療法，如熱敷、按摩等，同時適當休息和調整工作姿勢。
2.關節炎：如風濕性關節炎或骨關節炎等，可能導致關節炎症和疼痛。治療通常需要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔等，以減輕炎症和疼痛。
3.肩袖損傷：肩袖是指肩關節周圍的肌腱和肌肉，損傷可能導致劇烈疼痛和活動受限。治療可能需要手術修複，同時配合康複訓練。
除以上原因外，還可能與神經壓迫、肩關節脫位等因素有關。日常生活中應注意肩部保暖，避免過度使用，如疼痛持續不緩解，應及時就醫。