貧血通常是由缺鐵、缺乏維生素B12或葉酸、以及某些慢性疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.缺鐵性貧血
這是最常見的貧血類型，通常由於鐵攝入不足或吸收不良導致。治療方法包括補充鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵和多糖鐵複合物等，應在醫生指導下使用。
2.缺乏維生素B12或葉酸
這類貧血可能由於飲食中缺乏這些營養素或吸收問題引起。治療時可補充含有維生素B12和葉酸的藥物，例如甲鈷胺、氰鈷胺和葉酸片等。
3.慢性疾病
某些慢性疾病如腎髒疾病、癌症或自身免疫性疾病也可能導致貧血。治療這類貧血需要針對原發病進行，可能包括藥物治療和生活方式的調整。
除以上原因外，還可能與遺傳性血液疾病等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，保證足夠的營養攝入，並定期體檢。如出現貧血症狀，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。