左手手指發麻可能是神經壓迫、局部血液循環不暢或缺乏某些營養素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.神經壓迫：長時間使用電腦或手機可能導致手腕和手指的神經受壓，引發手指麻木。通過改變使用習慣，定期休息和活動手指，可以緩解症狀。
2.血液循環不暢：寒冷環境或血管疾病可能導致手指血液循環不暢，引起麻木。保持手部溫暖，適當運動，以及改善血管健康都有助於緩解症狀。
3.營養素缺乏：維生素B12、鈣、鎂等營養素缺乏可能導致神經功能異常，引起手指發麻。通過均衡飲食或在醫生指導下補充相應的營養素，如維生素B12片、鈣片和鎂片等，可以改善症狀。
除以上原因外，還可能與糖尿病、頸椎病等因素有關。日常生活中應注意手部保暖，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行身體檢查。如症狀持續或加重，應及時就醫。