左肋骨下方內部疼痛可能是肌肉拉傷、消化係統問題或內髒器官疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：在進行劇烈運動或不恰當的體位時，可能會導致肋間肌肉拉傷，從而引起疼痛。這種情況通常通過休息和局部熱敷可以得到緩解。
2.消化係統問題：如胃潰瘍、膽囊炎等消化係統疾病也可能導致左肋骨下方疼痛。這類情況需要通過調整飲食習慣和服用藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等來控製症狀。
3.內髒器官疾病：較為嚴重的可能是心髒疾病或腎髒疾病引起的疼痛。如心絞痛或腎結石等，這類疾病需要及時就醫，並可能需要服用如硝酸甘油、阿司匹林等藥物來緩解症狀。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、焦慮等因素有關。建議保持良好心態，適當運動，並在出現疼痛時及時就醫檢查。