通常，胃不好的人可以喝粥。粥是一種溫和且容易消化的食物，對於胃部不適或消化不良的情況，它能夠提供營養而不增加胃的負擔。然而，需要注意的是，粥的種類和成分也會影響其對胃部的影響。
對於胃部不適的人來說，選擇溫和的粥品是很重要的。例如，小米粥、大米粥和燕麥粥都是不錯的選擇。小米粥含有的營養成分有助於胃部的修複，大米粥則因其細膩的口感而易於消化，燕麥粥則富含膳食纖維，有助於改善腸道功能。但是，如果粥中添加了過多的油脂或辛辣調料，可能會刺激胃黏膜，加重不適。因此，應避免在粥中加入辣椒、胡椒等刺激性食材。
在飲用粥時，還應注意適量，避免過量攝入導致胃部負擔加重。同時，如果胃部不適症狀持續或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。