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孕期可以喝蜂蜜水嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

一般而言,孕期可以適量飲用蜂蜜水。蜂蜜水具有潤腸通便、緩解咳嗽等作用,對於孕婦來說,適量飲用可能有助於改善孕期常見的便秘問題。

蜂蜜水的溫和性質使其成為孕婦的友好飲品。然而,孕婦在選擇蜂蜜時應注意其來源和品質,避免含有添加劑或未經充分消毒的產品。例如,可以選擇純天然的洋槐蜜、棗花蜜或荊條蜜等,這些蜂蜜品種通常較為純淨,適合孕婦食用。重要的是,孕婦在飲用蜂蜜水時,應在醫生的建議下進行,以確保安全和適宜性。

建議孕婦在飲用蜂蜜水時,注意不要過量,以免引起血糖波動或其他不適。同時,應選擇信譽良好的品牌,確保蜂蜜的質量和安全。

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